an article from my dear teacher

http://www.pure-yoga.com/en/hongkong/articles/index.php?article_id=144&folder_id=9

Kundalini Yoga

http://www.kundaliniyoga.org/

Kundalini Yoga著重的是呼吸練習，上面的網站有免費的課程可以下載，沒有時間或金錢到瑜伽班的朋友可以試一下。

只要找個可以讓雙手擺一圈的空位就可以練習。多好。

祝大家身體健康。

ONG NA MO GURU DEV NA MO
(connect with our inner teachers and be guided)

the flow of abundance

豐盛(abundance)其實代表能量的指數，有些人想要很多的錢，而有些人想要很多的愛。錢和愛都只是一個指標，告訴我們自己的能量值。當我們有了這些能量，是否能夠將它再加以發揮，換取更多的能量？和貪心不同，貪心會驅使我們去嘗試填滿那個滿足自我的無底洞。當我們利用正能量在幫助別人，或者忘我地創作的同時，就會產生一個漣漪式的效應，將原本微小的力量推到無窮無盡，而那些力量會漸漸地散到每一個角落，返回它原來的地方，彰顯豐盛的力量。當我們在豐盛當中，就已經帶著正面的力量浮動著，由它自然的慢慢傳開去，而不再需要苦苦追求甚麼，因為我們已經身在其中。

我們原本就具有一切潛能，同時也帶著很多障礙在這世界生存。世上一切形形式式的活動其實都將我們導向靈性學習和成長。在學習初期我們總會覺得自己甚麼都不足，但是透過不間斷的謙卑學習，我們會發現身邊所有人都成為我們的靈性導師，和我們一起清除障礙，一起享受豐盛。